Apple hat überraschend die Namen seiner Lieferanten bekannt gegeben. damit sind 97 Prozent der 156 Herstelleradressen bekannt. Als Hintergrund für die Veröffentlichung gilt die Kritik an Missständen und schlechten Arbeitsbedingungen bei Zulieferern.

Es gilt jedoch auch als Hinweis, dass Apple im Begriff ist seine Informationspolitik zu ändern und künftig auch mehr Informationen über neue Devices vor der Veröffentlichung bekannt gegeben werden.

Ändert Apple seinen Umgang mit Zulieferern?

Apple-Chef Tim Cook teilte mit, dass Jahr für Jahr die Zuliefererkette genauer geprüft und die Auflagen erschwert werden. Neben Firmen, die nur Spezialisten bekannt sind, finden sich auf dem 500 seitigen Bericht grosse Firmen der Elektronikbranche, die im Grunde keine Überraschung sind. Darunter befinden sich Infineon, Samsung oder Foxconn beispielsweise.

Als erster Elektronik-Hersteller ist Apple auch der Organisation Fair Labor Association (FLA) beigetreten, die für bessere Arbeitsbedingungen weltweit kämpft. Apple erklärt sich durch den Beitritt bereit, für faire Beschäftigungsverhältnisse in seiner gesamten Zuliefererkette zu sorgen.

Der Apple-Zulieferer Foxconn war im vergangenen Jahr in die Schlagzeilen geraten, da es in dem Unternehmen zu einer Reihe von Selbstmorden kam.

Vergangenes Jahr erhöhte der iPhone-Hersteller bereits die Zahl der Inspektionen bei Zulieferern um 80 Prozent. Dabei wurden Arbeitswochen von mehr als 60 Stunden in vielen Betrieben aufgedeckt. 

Nach zwei Explosionen in chinesischen Fabriken, die auf Aluminium-Staub zurückgehen, die bei der Fertigung von Apple-Geräten wie MacBook-Laptops entstehen, wurden die Sicherheitsvorkehrungen erhöht.

Schraubt sich Apple nach oben?

Dank iPhone und iPad ist Apple erfolgreicher denn je. Auf der neuesten Rangliste der weltweit wertvollsten Marken, die von dem amerikanischen Beratungsunternehmen Interbrand veröffentlicht wurde liegt Apple an 8. Stelle.

Die Rangliste wird nach bestimmten Kriterien wie Finanzkraft, die Bedeutung der Marke für Kaufentscheidungen und der künftigen Ertragskraft erstellt.

Auf der Rangliste von Millard Brown ist Apple auf den ersten Platz. In den Top Ten liegt Apple auf alle Fälle vor renommierten Unternehmen wie Hewlett Packard (HP) oder Disney. Der südkoreanische Elektronikkonzern Samsung liegt bei Interbrands Ranking derzeit auf Rang 17.

Mischt Apple den E-Book auf?

Auf der Veranstaltung im Solomon R. Guggenheim Museum in New York stellten Apple Mitarbeiter zwei Produkte vor, mit denen Apple direkt in den Schulbuchmarkt eindringen. Mit iBooks 2 für das iPad und einer Software namens iBook Author für Mac-Rechner sollen die Apple-Produkte zu Bildungszwecken erweitert werden.

Bei der Einschreibung, bieten Fitnessclubs in der Regel ein komplettes Paket an, das auch eine  vollständige Leistungsbewertung einschliesst.

Anhand einer Leistungsbewertung zu Beginn, werden die persönlichen Bedürfnisse und Anforderungen erfasst, aus dem einzelne Übungen oder ein kompletter Trainingsplan erstellt wird.

Durch Beobachten der Veränderungen des Leistungsniveaus und den persönlichen Ergebnissen, kann das Fitnessprogramm immer wieder individuell angepasst und so die körperliche Fitness innerhalb kurzer Zeit verbessert werden.

Fitness und die damit verbundene Gesundheitsförderung ist für die Mitglieder von Fitnessclubs, die durch die angepassten, individuellen Trainingseinheiten gewonnen werden, das oberste Ziel.

Durch die Mitgliedschaft in Fitnessclubs oder Fitnessstudios können oftmals, weitere Angebote aus dem Gesundheitsbereich wie Ernährungsberatung oder Entspannungstechniken im Fitnessclubs wahrgenommen werden.

Folgen Fitnessclubs ihren eigenen Regeln?

In Fitnessclubs gibt es eigene Regeln und Etiketten. Mitglieder und Nutzer der Fitnessgeräte werden in guten Fitnessclub von kompetenten Trainern und Fitnessexperten betreut.

Es wird darauf geachtet, dass die Trainingseinheiten eingehalten werden und wie die Übungen praktiziert werden.

Wer die Regeln, Vorschriften und Tipps von Betreuern und persönlichen Trainern befolgt, kann durch die Mitgliedschaft ein Maximum von dem nutzen, was ein Fitnessclub anbietet.

Gleichzeitig gibt es Regeln, die für die Sicherheit der Clubmitglieder garantieren. So dürfen Hanteln beispielsweise nicht mehr als 35 Kilo wiegen.
In guten Fitnessclub wird auf eine gewisse Etikette geachtet.

So sollte beim Trainieren auf laute Geräusche verzichtet und die Privatsphäre anderer Nutzer des Fitnessstudios respektiert werden. 

Wie wichtig ist die Betreuung durch die Mitarbeiter des Fitnessclubs?

Bei der Wahl eines Fitnessclubs, sollte auch auf die Freundlichkeit, Professionalität und Hilfsbereitschaft der Mitarbeiter geachtet werden.
Persönliche Betreuer oder Trainier sollten die Fähigkeit besitzen auf die Bedürnisse der einzelnen Clubmitglieder einzugehen und zu motivieren, damit persönliche Ziele erreicht werden können.

Persönliche Wünsche der Nutzer des Fitnessstudios sollten weitestgehend berücksichtigt werden. Ein Teil des Service sollte die individuelle Förderung und das Erreichen der persönlichen Ziele der Mitglieder sein.

Welche Angebote können in Fitnessclubs genutzt werden?

Neben persönlichen Fitnessplänen können Mitglieder in Fitnessclubs häufig zusätzlich die Beratung durch Physiotherapeuten oder Ernährungsberatern in Anspruch nehmen.
Ebenso möglich ist das Ausprobieren verschiedener Kurse und Angebote. Durch Gruppenangebote besteht die Möglichkeit andere Mitglieder näher kennenzulernen und Kontakte zu schliessen.

Wie wichtig ist die Qualität der Fitnessprogramme?
Bei der Wahl eines geeigneten Fitnessclubs ist das Angebot der Fitnessprogramme ebensowichtig wie die Qualität.

Für die Anzahl der Mitglieder sollten stets ausreichend Übungsgeräte zur Verfügung stehen, damit Wartezeiten vermieden werden. Es ist wichtig darauf zu achten, dass das Timing des persönlichen Zeitplans eingehalten wird.

Viele Fitnessclubs haben vielversprechende Angebote und Studios. Die Erfahrung zeigt, dass Probetraining um Geräte und Betreuer kennenzulernen sehr sinnvoll ist, damit das Fitnessstudio gefunden wird, dass sich für die persönlichen Ziele am Besten eignet.

Das
duftet aus dem Fernseher bis ins Wohnzimmer! Moderne Internet-Bauern
füllen bei “Farmerama” ihre Vorratskammern, Siedler pflücken Konserven
von Bäumen und bei Second Life gibt es Supermarktketten, in denen man
alles einkaufen kann, was sogar live zu gebrauchen ist, auch wenn man es
nicht essen kann, beispielsweise Bücher.

Notvorrat auch im Real Life wichtig?

Natürlich! Nicht weil wir uns auf das angeblich bevorstehende Ende der Welt einstellen müssen, sondern weil wir auch für kleinere Katastrophen gewappnet sein sollten. Dazu zählen z.B. extreme Wintereinbrüche. Meist fällt dann auch noch der Strom aus, womit sich Tiefkühlkost als Hilfsvorrat erübrigt.

Oder denken Sie an verheerende Überschwemmungen! Seltener sind in unserer Region Erdbeben. Notfalllisten findet man im Netz. Auch das Amt für Katastrophenschutz informiert über geeignete Bevorratung für den Notfall, allerdings weniger hilfreich.

Gesunder Menschenverstand reicht meist aus, den eigenen Notvorrat seinen persönlichen Bedürfnissen optimal anzupassen. Dazu gehören Getreideprodukte, wie Mehl, Nudeln und Reis, Tee, Milchtrockennahrung sowie Konserven in jeglicher Form – also, alle lange haltbaren Nahrungsmittel.

Wegwerfgesellschaft adé!

Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist zwar eine gesetzlich vorgeschriebene Markierung, hat aber mit der tatsächlichen Haltbarkeit nichts zu tun. Günter Jauch (oder war es Stefan Raab?) testete letztens in einer Fernsehsendung die Haltbarkeit von Büchsennahrung aus dem zweiten Weltkrieg. Es war alles noch essbar! Konserven ghören auf jede Notvorratliste.

Sie müssen demnach keine Nudelsuppe oder Rouladen aus der Dose wegwerfen, nur weil das Datum behauptet, es wäre soweit. Spätestens, wenn Sie hungrig im Keller Ihres eingeschneiten Hauses sitzen, werden Sie für Sardinen aus dem Jahr 2009 oder eingelegte Kirschen von vor vier Jahren überaus dankbar sein.

Die kleinen Diätfallen sind es häufig, die uns hindern, eine Diät durch zu halten oder die den Jojo-Effekt heraufbeschwören. Woran hakt es, wenn das Abnehmen so schwer fällt?

Zehn Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn es bei Ihrer Diät nicht klappt!

Haben Sie Ihr Ziel zu hoch gesteckt? Denken Sie einmal realistisch über Ihr Ziel nach?

Passt die Diät zu Ihrem Lebensstil oder haben Sie hier schon die erste Diätfalle entlarvt?

Greifen Sie zu Fast Food? Sie wissen vermutlich nicht, welche Fett- und Zuckermengen sich im Fast Food verbergen!

Haben Sie die Sport und Bewegung schon wieder auf „Morgen“ verschoben?

Trinken Sie genug Wasser? Wissen Sie wie wichtig Wasser beim Abnehmen ist?

Knabbern Sie vor dem Fernseher? War es wieder Schokolade statt Karotten?

Schlafen Sie genug? Sie wissen doch, dass ausreichend Schlaf zu einer erfolgreichen Diät gehört, oder?

Nutzen Sie Light-Produkte? Wissen Sie, dass Light-Produkte den Appetit anregen und zu den Diätfallen zählen?

Zwischendurch geknabbert? Seien Sie ehrlich und versuchen Sie es morgen besser,zu machen!

Ist Ihre Lieblingsspeise Teil Ihrer Diät? Dann sollten Sie es unbedingt integrieren, das erhöht die Chancen, Ihre Diät erfolreich abzuschliessen.

Auch Abnehmen will gelernt sein!

Erfolgreiches Abnehmen hat etwas mit unserer Lebensweise und mit den „Was wir essen“ und „Wie wir essen“ zu tun.

Nur wer seine Ernährungsfehler erkennt, kann auch erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben.

Dabei handelt es sich um einen Prozess, der auch Monate dauern kann, bis Lebens- und Esgewohnheiten umgestellt werden.

Belohnt werden Sie mit einer schlanken Figur und viel Gesundheit. Sie wissen ja, dass Übergewicht Auslöser vieler Erkrankungen sein kann!

Längst hat es sich herumgesprochen, dass nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern auch Bewegung uns gesund erhält.

Zudem soll es auch zu einem jugendlichen Aussehen verhelfen und wer möchte das nicht?

Das Problem ist häufig nicht, zu beginnen, sondern dabei zu bleiben. Vielleicht sind auch Sie sofort begeistert, es fehlt Ihnen jedoch die Ausdauer.

Wie können Sie dabei zu bleiben?

Zuerst einmal gilt es die richtige Bewegungs- oder Sportart für Sie zu finden. Was Ihnen gefällt, muss nicht unbedingt eine Trendsportart sein.

Legen Sie einen oder zwei Trainingstermine fest und reservieren Sie diese in Ihrem Terminkalender.

Übernehmen Sie sich nicht zu Beginn, sonst verflüchtigt sich schnell die Begeisterung!

Wenn Sie erste Lustlosigkeit entdecken oder Gründe, warum Ihr Training ausfallen muss, sind Sie an einer ersten wichtigen Hürde angelangt, trotzdem weiter zu machen und dabei zu bleiben!

Wer aus beruflichen Gründen keine regelmässigen Trainingseinheiten einplanen kann, sollte sie beispielsweise regelmässig zum Wochenbeginn festlegen. Regelmässigkeit hilft, dabei zu bleiben.

Bewegung ist jedoch auch im Alltag möglich. So können mit Fahrrad oder Elektrofahrrad zur Arbeit gefahren werden, statt mit dem Auto.

Sie können Treppen steigen statt Fahrstühle zu benutzen und bewusst einmal ein Stück zu Fuss gehen, auch wenn es nur eine oder zwei Busstationen beispielsweise sind. Hauptsache, dabei bleiben!

Grandiose Fortschritte, aber wie?

Hightech-Produkte entwickeln sich durch Visionen von Erfindernaturen. Daraufhin reifen sie vielleicht zu elitären Gepflogenheiten. Mal schneller, mal weniger schnell finden sie sich dann als 08/15-Produkte in der Shopping-Mall.

Die Herausforderung für unsere Gesellschaft ist vor allem der sparsame und intelligente Umgang mit den vorhandenen Energien, also unseren wichtigsten Lebenspotenzialen.

Mittlerweile haben die Verbraucher erkannt, dass ökonomische Technikprodukte wie z. B.  light emitting diodes (den meisten besser bekannt als LEDs), Solarenergie oder das Elektrovelo, unser Leben nicht weniger komfortabel machen.

Gewiss, hier und da gibt es immer noch einige wenige rückwärtsgewandte Miesmacher, die das alles pauschal ablehnen und behaupten, unser Planet würde deswegen schon bald untergehen.

Sie möchten von diesen neuen Techniken und ihren Produkten am liebsten überhaupt nichts wissen und halten sie für ausgesprochen umweltfeindlich oder schlichtweg zu unbequem. Ein reines Gerücht – denn diese Meilensteine der Technikgeschichte sind allem anderen haushoch überlegen und gehen mit unserer Energie und unseren endlichen Ressourcen besonders sparsam um.

LED oder wie man mit sehr wenig Energie enorm viel Licht erzeugen kann

Die lumineszierende Diode ist eine völlig neue Lichtart, die das neue Zeitalter deutlich mitgestalten wird. LEDs und ihr grandioser Blitzstart: von der kleinen roten und grünen Anzeige an Tiefkühltruhen oder Stereoanlagen zum breit gefächerten Einsatz in fast allen Bereichen der Lichttechnik. Die Verwendungsmöglichkeiten der starken Lämpchen sind hier gar nicht alle aufzählbar.

Sie finden diese kleinen Leuchtelemente in Fernsehgeräten, Notebooks, Stirnlampen, Wachstumslampen, LED-Teekerzen, Autoscheinwerfern, Fahrradlichtern, Handys und LED-Lampen. Waren es zu Beginn nur ein paar Tausend Stunden, beträgt die heutige Leuchtdauer bereits ungefähr dreissigtausend Stunden.

Es zeichnet sich bereits ab, dass die neue Beleuchtungstechnik die klassische Glühlampe bald restlos ablösen wird!

Stellen Sie sich nur mal Ihr mobiles Telefon mit einer Glühlampe vor!. Durch OLED und LED wird Licht in Zukunft als Baustein eingesetzt werden.

Durch die OLEDs können neuartige Beleuchtungsgebiete erschlossen werden – und dies mit einem Licht, dessen Farbe durch Kombination unterschiedlicher Ausgangsmaterialien auf beliebige Art und Weise gestaltbar ist.

Nur eine vorübergehende Euphorie oder doch auch marktfähig: E-Mobility?

Auch das herkömmliche Fahrrad hat massive Konkurrenz zu erwarten: Der Trend zum E-Fahrrad steigt kontinuierlich.

Die meisten Staaten fördern inzwischen mit einer Reihe von Projekten die künftige Nah- und Fernverkehrstauglichkeit der strombetriebenen Autos. Die Pedelecs und Elektrofahrräder sind schon jetzt am Markt etabliert.

Durch die bequeme Fahrweise sind die E-Fahrräder schon längst kein Nischenprodukt mehr. Eine umweltfreundliche Technik und Lebenskomfort sind also durchaus kompatibel.

Solartechnik und Solarenergie – umweltschonend den hohen Energiepreisen trotzen

Photovoltaik-Module haben nach Ansicht vieler Hersteller enormes Potenzial. Das haben sie mit den LEDs gemeinsam.

Alle diese Produkte werden ganz sicher auch unsere Zukunft vehement prägen.

Viele der typischen Nebenerscheinungen des Älterwerdens können mit Hilfe einer Mixtur aus gesundem Essen, positivem Denken und richtigem Handeln tatsächlich gestoppt oder gar rückgängig gemacht werden. Jede Wette, dass Sie auch noch gerne im Seniorenalter über Zäune springen wollen!

Krankheiten keine Möglichkeiten bieten

Im Juli 1946 wurde die Verfassung der WHO in den USA verabschiedet und von 61 Staaten unterzeichnet. Die Gesundheit wurde da beschrieben als “ein Zustand vollständigen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, der sich nicht nur durch das Fehlen von Krankheit oder Behinderung auszeichnet”.

Meistens wird Wohlgefühl und ein gesundheitsbewusster Lebensstil fast nur mit unserem Körper in Zusammenhang gebracht. Es gibt aber noch weitaus mehr, was uns gesund hält.

Wie sich der menschliche Geist auf den Körper auswirkt

Die Trinität von Körper, Geist und Seele ist nur scheinbar — in Wahrheit sind sie ein Ganzes.

Deine Nahrung sei dir heilig

Wir sollten wirklich unseren Körper achten. Wir haben ja von unserer Kindheit bis ins hohe Rentenalter mit ihm rumzulaufen. Mehrfachbelastungen und Stress schaden uns zunehmend.

Bewegungsmangel, eine sitzende Tätigkeit, eine verkrampfte Haltung vor dem Computer und auch der starke Leistungsdruck unserer Gesellschaft belasten unseren Körper zunehmend.

In unserer Zeit gibt es nun wirklich keinen akzeptablen Vorwand mehr, ungesund zu leben. Schon lange werden natürliche Mittel allerorts angepriesen.

Die Acaibeere könnte uns dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszufiltern und sorgt daher für ein besseres Wohlbefinden. Man wird agil und hat einfach mehr Power für den Tag.

Acerola, Maca oder Mangostan sind auch eine hervorragende Ergänzung unserer Ernährung.

Ansprechendes und frisches Aussehen kommen jedoch nicht allein durch eine bewusste Nahrung.

Vor allem die Hautpflege sollte nie vernachlässigt werden. Denn die Haut benötigt eine wohltuende Reinigung. Edelstein-Seifen eignen sich hervorragend dafür.

Ihr sanfter Geruch, den sie verströmen, erinnert an Frische und Glückseligkeit zugleich, ihre harmonischen Farben sind geradezu verlockend.

Auch unser Geist will Pflege

Der Begriff “Geist” lässt sich nicht so leicht definieren: Wahrnehmung, Lernfähigkeit, Gedächtnis, Vorstellungsvermögen, Gedankengut. All das kann damit assoziiert werden.

Wir liegen sicher richtig, wenn wir “Geist” nicht nur dem Bereich des Handgreiflichen zuordnen, sondern auch dem des Unsichtbaren, letztendlich nur schwer Erfassbaren.

Wir sind heute oft so in unseren Gedanken verwurzelt und haben beinahe vergessen, inspirierendere Quellen zu erschliessen.

Unsere innere Stimme ist aber an unserem Wohlbefinden beteiligt. Unser Geist ist als ein Tor zu begreifen. Sowohl zu unserer Seele als auch zur Aussenwelt.

Das geistige Prinzip in uns bedarf daher in jeglicher Hinsicht einer Stärkung. Das Aussen ist oft eine Widerspiegelung des Innern. Ist man selbst entspannt und ausgeglichen, dann ist auch unser Aussen in einem harmonischen Gleichgewicht.

Es gibt jede Menge Therapiemethoden, die uns in anstrengenden Situationen unseres Lebens helfen wollen. Gesünder wäre es allerdings, dass wir sie gar nicht benötigen.

Entspannungsübungen sind dabei nur eine von zahlreichen Methoden, unsere Psyche in Einklang mit Geist und Seele zu bringen.

Ein Abbild von Harmonie und Glück sind Heilsteine. Sie sind einzigartige Geschenke der Natur, die uns dabei inspirieren können, unsere innere Mitte zu finden.